Retreat Tratterhof
Tratterhof Mountain Sky Hotel
Südtirol, Italien
18. bis 23. Oktober 2026
Zurück zu innerer Ruhe und Souveränität
Ein Ereignis ist vorbei, aber es belastet dich immer noch?
Oder gibt es eine Situation, die dich immer wieder aus der Fassung bringt?
Diese Woche zeigt dir den Weg in deine emotionale Souveränität.
Deine Zeit für dich ist eingebettet in
➜ Das Erleben der inneren Ruhe durch die Feel Flow Fade® Praxis
➜ Anusara® Inspired Yoga
➜ Meditation
Dies ist eine Reise, die dein emotionales Erleben deines Alltags grundlegend verändern kann!
Trailer Trattterhof
Was Teilnehmer:innen sagen:
Ich bin durch Feel Flow Fade® nicht nur persönlich gelassener und klarer geworden.
Ich habe auch ein wertvolles Tool für meine Arbeit gefunden.
Ulli Koebe, Fotograf
Ich durfte in diesem großartigen Hotel ein Retreat mit Kathrin Rottmann machen. Ihre Kompetenz und ihre einfühlsame und achtsame Art sind tragende Bestandteile Ihrer Persönlichkeit und ihres Unterrichts.
Ich habe viel mitgenommen!
Was dich erwartet
➜ Das Know-How für deine emotionale Freiheit, die Feel Flow Fade® Praxis. Du erfährst, wie deine Gefühle entstehen und wie Du allein durch die Aufmerksamkeitslenkung in deinen Körper zu tiefer innrer Ruhe, Klarheit und Souveränität findest.
➜ Die Yogapraxis unterstützt dich dabei, Spannungen abzubauen, den Körper bewusster wahrzunehmen und die Erfahrungen der Woche tiefer zu integrieren.
➜ Meditation, Yoga und Feel Flow Fade® ergänzen sich dabei auf natürliche Weise und schaffen einen Raum, in dem innere Ruhe unmittelbar erfahrbar werden kann.
Ein Ort, der Erholung und Inspiration verbindet
Der neu gestaltete Tratterhof Mountain Sky Hotel verbindet
✔ stilvollen Luxus,
✔ exzellente Kulinarik
✔ und einen außergewöhnlichen Wellnessbereich.
✔ Die besondere Atmosphäre des Hauses lädt dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und dich ganz dir selbst zuzuwenden.
Das Retreat ist für dich gemacht, wenn du
✨ dich nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe sehnst
✨ weniger von Gedanken und belastenden Gefühlen bestimmt werden möchtest
✨ einen praktischen Weg zu mehr Gelassenheit und innere Freiheit suchst
✨ Yoga, Meditation und persönliche Entwicklung verbinden möchtest
✨ dir eine Woche schenken möchtest, die weit über den Urlaub hinaus wirkt
Retreat Daten
18. bis 23. Oktober 2026
Tratterhof Mountain Sky Hotel
Südtirol, Italien
Investition in deine Woche
Das Retreat setzt sich aus zwei Bausteinen zusammen:
1. Dein Retreat Paket
Feel Flow Fade® Praxis
270 €
Yoga Paket
350 €
Yoga + Feel Flow Fade® Praxis
550 €
2. Unterkunft im Tratterhof Mountain Sky Hotel
Die oben genannten Retreat Pakete werden zusätzlich zur Unterkunft gebucht.
Die Zimmerpreise des Tratterhofs gelten jeweils pro Zimmer und nicht pro Person.
Beispiele für 5 Übernachtungen inklusive Halbpension:
Panorama Zimmer Natur
42 m² für 2 Personen
Gesamtpreis Zimmer: 1.836 €
entspricht 918 € pro Person bei Doppelbelegung
Familiensuite Monte Pinus
ca. 70 m² inklusive 16 m² Balkon für 2 bis 6 Personen
Gesamtpreis Zimmer: 2.076 €
entspricht 519 € pro Person bei Viererbelegung
Terrassen Suite Larix mit Whirlpool
für 2 bis 5 Personen
Gesamtpreis Zimmer: 2.276 €
entspricht 1.138 € pro Person bei Doppelbelegung
Im Retreat enthalten
✓ Tägliche Feel Flow Fade® Praxis
✓ Persönliche Begleitung durch Kathrin Rottmann
✓ tägl. Anusara® Inspired Yoga und Meditation
✓ Seminarunterlagen
✓ Gemeinsame Praxis und Austausch in einer herzlichen Gruppe
So funktioniert die Buchung
Suche dir über den Zimmer-Link dein bevorzugtes Zimmer aus.
PLUS
dein Retreat Paket:
Nur Feel Flow Fade® / Nur Yoga / Feel Flow Fade® + Yoga,
Der Tratterhof erstellt dir dann zunächst unverbindlich gerne über alles ein
individuelles Angebot.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorerfahrung in Meditation oder Achtsamkeit?
Nein. Der Einführungskurs ist so aufgebaut, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. Alle Inhalte und Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet.
Beinhaltet die Woche Therapie oder Coaching?
Nein. Die Woche vermittelt Wissen und praktische Werkzeuge im Umgang mit Gefühlen, ist oder ersetzt jedoch keine Therapie oder medizinische Behandlung.
Wie persönlich oder „tiefgehend“ ist die Arbeit im Kurs?
Bei Feel Flow Fade® beschäftigen wir uns nicht mit dem Thema selbst, sondern wenden uns aussschließlich dem Körper zu. Hier findet eine vollständige Verdauung der Erfahrung statt, ohne das wir uns nochmal gedanklich mit dem Thema beschäftigen brauchen.
Du bist noch unsicher und möchtest gerne mit mir sprechen und herausfinden, ob das Wochenende das Richtige für dich ist?
Buch dir hier direkt ein Gesprächstermin mit mir und wir sprechen persönlich darüber.
15 Min.